DOGFIGHT COACHING DUFFEL
COACHING BUILT AROUND YOU.
Personal & Small Group Coaching voor wie sterker, fitter en weerbaarder wil worden
Met een aanpak afgestemd op jouw niveau, doelen en belastbaarheid.
Intake verplicht · Coaching in Duffel
BUILT AROUND YOU.
JOUW DOEL. JOUW COACHING.
Geen standaardprogramma dat voor iedereen hetzelfde is.
Dogfight Coaching wordt opgebouwd rond jouw doelen, niveau en mogelijkheden.
De coaching kan volledig gericht zijn op één onderdeel, of verschillende onderdelen combineren binnen één persoonlijke aanpak.
01 — DOGFIGHT COMBATIVES
Praktische zelfverdediging en weerbaarheid.
Van techniek en vaardigheden tot leren functioneren onder druk.
02 — DOGFIGHT CONDITIONING
Gerichte kracht- en conditietraining om sterker, fitter en fysiek capabeler te worden.
03 — BEYOND THE SESSION
Je progressie stopt niet na de coachingsessie.
Waar relevant krijg je extra training en praktische richtlijnen voor beweging tussen je sessies;
van wandelen en lopen tot bodyweight training en gerichte workouts.
04 — FUEL & NUTRITION
Praktische richtlijnen rond voeding en eetgewoonten die je training, herstel en doelstellingen ondersteunen.
05 — TRACKING
Progress leaves tracks.
We volgen relevante parameters zoals lichaamsgewicht, lichaamsmetingen, kracht en conditie. Zo zien we waar je vooruitgaat, waar je stilstaat en waar de coaching moet worden bijgestuurd.
Alles. Een deel. Of de combinatie die jou vooruithelpt.
SEPTEMBER COACHING OFFER
NEW SEASON. NEW MINDSET. NEW STANDARD.
15% KORTING OP ALLE COACHINGPLANNEN.
Voor de eerste 4 nieuwe cliënten die worden toegelaten tot Dogfight Coaching.
Start in september · Engagement t.e.m. december 2026 · Maandelijkse betaling.
TRAIN WITH THE PACK.
SMALL GROUP COACHING
2–4 personen. Persoonlijke coaching. Samen sterker.
Small Group Coaching combineert persoonlijke begeleiding met de energie van trainen in een kleine groep.
Met maximaal vier personen blijft er ruimte voor individuele aandacht, technische coaching en aanpassingen volgens niveau en doel, terwijl je tegelijk profiteert van de drive en accountability van samen trainen.
SWIPE TO VIEW ALL PLANS →
ONE ON ONE.
PERSONAL COACHING
1-op-1. Volledige focus. Volledig op jou afgestemd.
Personal Coaching geeft je de volledige aandacht van je coach tijdens iedere sessie.
Training, intensiteit en progressie worden afgestemd op jouw niveau, doelen en belastbaarheid. Geen rekening houden met het tempo van anderen.
De coaching draait volledig rond jouw ontwikkeling.
SWIPE TO VIEW ALL PLANS →
NOT SURE WHICH ONE?
WE KIEZEN HET PLAN DAT BIJ JOU PAST.
Meer sessies is niet automatisch beter.
Tijdens de intake bekijken we je doelen, ervaring, beschikbare tijd en wat je buiten de coachingsessies zelf kunt doen.
Op basis daarvan bepalen we welke vorm en trainingsfrequentie logisch is.
Voor de meeste mensen die structureel resultaat willen opbouwen, is 8 sessies per maand een sterke basis.
COMMIT TO THE WORK.
RESULTAAT VRAAGT TIJD.
Coaching werkt alleen wanneer er voldoende tijd is om te trainen, te evalueren en progressie op te bouwen.
Daarom werken we met een minimum engagement van 3 maanden.
• Maandelijkse betaling
• Betaling via factuur of domiciliëring
• Coaching op weekdagen tussen 10:00 en 14:00
• Start na intake en wederzijdse goedkeuring
KNOW WHAT YOU WANT.
VOOR WIE IS DOGFIGHT COACHING?
Dogfight Coaching is voor wie niet zomaar wil trainen, maar gericht ergens naartoe wil werken.
Je wilt sterker en fitter worden. Je conditie verbeteren. Je weerbaarder voelen. Opnieuw structuur in je training krijgen. Of een combinatie daarvan.
Je hoeft niet fit, sterk of ervaren te zijn om te starten. Wel bereid om te trainen, coaching te aanvaarden en consequent aan je doel te werken.
Geen perfect startpunt nodig. Wel de bereidheid om te beginnen.
READY TO START?
START MET EEN INTAKE.
Elke coaching start met een intake.
We bespreken waar je vandaag staat, waar je naartoe wilt en welke aanpak daarbij past. Daarna bepalen we samen of Dogfight Coaching de juiste match is en welk traject logisch is.
Intake verplicht · Coaching in Duffel