DOGFIGHT COACHING - DUFFEL
BUILT FOR PRESSURE.
Personal & Small Group Coaching
Voor wie opnieuw sterker, fitter en weerbaarder wil worden.
Geen gewone fitness.
Dogfight combineert kracht, conditie, praktische zelfverdediging en coaching in één doelgerichte aanpak.
Intake verplicht · Coaching in Duffel
DE DOGFIGHT METHOD
Geen standaardprogramma. De Dogfight Method combineert fysieke training, praktische weerbaarheid en persoonlijke coaching in een aanpak die wordt afgestemd op jouw niveau, doelen en belastbaarheid.
01 — KRACHT & CONDITIE
Ontwikkel functionele kracht, conditie en een lichaam dat beter presteert wanneer de druk stijgt.
02 — PRAKTISCHE WEERBAARHEID
Werk aan controle, zelfvertrouwen en vaardigheden die bruikbaar zijn buiten de fitnesszaal.
03 — PERSOONLIJKE COACHING
Elke aanpak begint bij de persoon. Training, intensiteit en progressie worden aangepast aan wat jij nodig hebt.
CHOOSE YOUR FIGHT.
2 WAYS TO TRAIN.
1 DOGFIGHT METHOD.
Kies de begeleiding die past bij jouw doel, agenda en
het niveau van persoonlijke coaching dat je zoekt.
01 — SMALL GROUP COACHING
2–4 personen. Persoonlijke coaching. Meer drive.
Je traint in een kleine groep, maar niet volgens een standaard groepsprogramma. De coaching wordt afgestemd op jouw niveau en belastbaarheid, met de extra drive en accountability van samen trainen.
Vanaf €220 p.p. / maand
02 — PERSONAL COACHING
1-op-1. Volledige focus op jou.
Voor wie maximale individuele begeleiding wil. Training, progressie en bijsturing worden volledig afgestemd op jouw niveau, doelstellingen en mogelijkheden.
Vanaf €400 / maand
ZO WERKT COACHING
Geen vrijblijvende instap. We beginnen met duidelijkheid over waar je staat, wat je nodig hebt en waar je naartoe wilt.
01 — INTAKE
We bespreken je doelen, ervaring, belastbaarheid en verwachtingen.
02 — PERSOONLIJKE AANPAK
Je coaching wordt opgebouwd rond jouw niveau, situatie en beschikbare trainingsmomenten.
03 — TRAINEN & BIJSTUREN
We bouwen progressief op, evalueren je ontwikkeling en sturen bij waar nodig.
COACHING DOOR ERVARING
Dogfight is gebouwd op praktijkervaring, gerichte training en jarenlange begeleiding van mensen met verschillende niveaus en doelstellingen.
Ik werk niet met standaardprogramma's. Ik kijk naar wie voor mij staat, wat die persoon nodig heeft en welke aanpak daadwerkelijk vooruitgang oplevert.
De training combineert fysieke ontwikkeling, praktische weerbaarheid en mentale controle. Direct, doelgericht en zonder overbodige complexiteit.
ERVARING & KWALIFICATIES
Defence Center Duffel: Head Instructor / Coach
Street Defence Tactics: Full Instructor / Team Elite
Total Combat Fight System: Instructor
Keysi Fighting Method: Instructor
ISSA: Certified Personal Trainer
BioForce: Conditioning Coach
Precision Nutrition: Nutrition Coach